ভূমিকা এই পোস্টে, আমি সংক্ষিপ্তভাবে কিছু গবেষণার রূপরেখা দেব যা দেখায় যে একটি কেটোজেনিক ডায়েট বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার (বিইডি) এর জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সা হতে পারে। আমরা বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার (বিইডি) তে দেখা প্যাথলজির সাথে জড়িত অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলিতে যাব না বা কীভাবে কেটোজেনিক ডায়েট সেগুলিকে সংশোধন করতে পারে। যেপড়া চালিয়ে "বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার (বিইডি) এর চিকিত্সা হিসাবে কেটোজেনিক ডায়েটের উপর গবেষণার একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা"
বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার (বিইডি) এর চিকিত্সা হিসাবে কেটোজেনিক ডায়েট
ভূমিকা এই নিবন্ধটি লেখার ক্ষেত্রে আমি খুব পিছিয়ে আছি। সত্যি কথা বলতে কি, আমি সম্পূর্ণরূপে খাওয়ার ব্যাধি সহ কেটোজেনিক ডায়েটের ব্যবহার সম্পর্কে লেখা এড়িয়ে গেছি। ক্লিনিকাল সাইকোলজি সম্প্রদায়ের প্রতিক্রিয়া যা আমি কল্পনা করেছিলাম তার সাথে আমি মোকাবিলা করতে চাইনি, যার দৃঢ় বিশ্বাস যে কোনো ধরনের বিধিনিষেধপড়া চালিয়ে "কেটোজেনিক ডায়েটস একটি বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডারের (বিইডি) চিকিত্সা হিসাবে"
মানসিক স্বাস্থ্যে BHB এর ভূমিকা অন্বেষণ করা: একটি বিপাকীয় মনোরোগ চিকিৎসা হিসাবে এপিজেনেটিক মডুলেশন
মানসিক স্বাস্থ্যে বিএইচবি-এর ভূমিকা অন্বেষণ করা: বিপাকীয় মনোরোগ চিকিৎসা হিসাবে এপিজেনেটিক মডুলেশন তাই যখন আমরা কিটোজেনিক ডায়েটগুলি কিটোন তৈরির কথা বলি, এবং সেই কেটোনগুলি হল আণবিক সংকেতকারী সংস্থা, আমি এটাই বলতে চাইছি। BHB এই সময়ে সাহিত্যে সবচেয়ে ভালভাবে অধ্যয়ন করা কিটোন বডি। এর মানে এই নয় যে অন্য কেটোন বডিপড়া চালিয়ে "মানসিক স্বাস্থ্যে BHB এর ভূমিকা অন্বেষণ: একটি বিপাকীয় মনোরোগ চিকিৎসা হিসাবে এপিজেনেটিক মডুলেশন"
বহিরাগত BHB সম্পূরকগুলি কি আমার মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসা করবে?
বহিরাগত BHB সম্পূরকগুলি কি আমার মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসা করবে? আমি এটা পাই. আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে চান না. সম্পূর্ণ বোধগম্য। এবং exogenous β-Hydroxybutyrate (বিটা hydroxy-butyrate বা BHB নামেও পরিচিত) সম্পূরকগুলি আপনার মানসিক রোগের চিকিৎসা করবে কিনা সে সম্পর্কে আমার উত্তর হল যে আমি জানি না। এমনকি এক্সোজেনাস কিটোন সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরাও জানেন না। যদিওপড়া চালিয়ে "এক্সোজেনাস বিএইচবি সম্পূরকগুলি কি আমার মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসা করবে?"
এই keto ফুসকুড়ি সঙ্গে কি আপ?
এই keto ফুসকুড়ি সঙ্গে কি আপ? এই নিবন্ধটি একটি কেটো ফুসকুড়ি নামক কিছু সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছে, যা কিছু লোকে কেটোজেনিক ডায়েট শুরু করার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। আমরা মার্কো মেডিওট দ্বারা আমার সাথে ভাগ করা কিছু নিবন্ধ পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি। আপনি যদি লিঙ্কডইনে থাকেন এবং মার্কোকে অনুসরণ না করেন তবে আমাকে আশ্বস্ত করতে দিনপড়া চালিয়ে "এই কেটো ফুসকুড়ির কি হচ্ছে?"
পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি এবং আসক্তির জন্য কেটোজেনিক ডায়েট
ভূমিকা আমি বিশ্বাস করি যে পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিগুলির চিকিত্সা হিসাবে কেটোজেনিক ডায়েটের ব্যবহার ব্যক্তি এবং চিকিত্সা কেন্দ্রগুলির দ্বারা দুর্ভাগ্যজনকভাবে কম ব্যবহার করা যেতে পারে। আমি মনে করি এটি একটি সম্ভাব্য সমস্যা। এমন কি গভীর মনোসামাজিক কারণ আছে যা পদার্থ ব্যবহারে ব্যাঘাত ঘটায়? একেবারে। আমি কি পরামর্শ দিচ্ছি যে সাইকোথেরাপি এবং সামাজিক সহায়তার প্রয়োজন নেই? না.পড়া চালিয়ে "পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি এবং আসক্তির জন্য কেটোজেনিক ডায়েট"
কেটোজেনিক থেরাপি এবং অ্যানোরেক্সিয়া: UCSD এর সাহসী অনুসন্ধান
কেটোজেনিক থেরাপি এবং অ্যানোরেক্সিয়া: UCSD এর সাহসী অন্বেষণ আমি জানি না কার এটি শুনতে হবে, তবে কেটোজেনিক ডায়েটগুলি খাওয়ার ব্যাধিগুলির চিকিত্সা হিসাবে তদন্ত করা হচ্ছে। হ্যাঁ, এমনকি অ্যানোরেক্সিয়া। কেটোজেনিক ডায়েটের সাথে অ্যানোরেক্সিয়ার চিকিত্সার কেস স্টাডিগুলি কিছু দুর্দান্ত ফলাফলের সাথে প্রকাশিত হয়েছে। আর তাই এখন আসল কাজ শুরু হয় গবেষণাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ারপড়া চালিয়ে "কেটোজেনিক থেরাপি এবং অ্যানোরেক্সিয়া: UCSD এর সাহসী অনুসন্ধান"
কেটোজেনিক ডায়েট এবং আলঝাইমার রোগ
দ্য কেটোজেনিক ডায়েট: অ্যালঝাইমার রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি অতুলনীয় পদ্ধতি লেখকের নোট: 16 বছরের ব্যক্তিগত অনুশীলনের অভিজ্ঞতা সহ একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা হিসাবে, আমি গত ছয় বছর মানসিক অসুস্থতা এবং স্নায়বিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেটোজেনিক ডায়েটে রূপান্তরিত করতে কাটিয়েছি। এই নিবন্ধটি লিখতে আমার অনেক সময় লেগেছে, এবং আমিপড়া চালিয়ে "কেটোজেনিক ডায়েট এবং আল্জ্হেইমের রোগ"
যদি আপনার মস্তিষ্ক একটি শহর হয়: অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশন বোঝা
যদি আপনার মস্তিষ্ক একটি শহর হয়: অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশন বোঝা ব্রেইন সিটি সাদৃশ্য যখন মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন যে দুটি শব্দ প্রায়শই উঠে আসে তা হল অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশন। যদিও তারা বিনিময়যোগ্য বলে মনে হতে পারে, এই পদগুলি আসলে দুটি স্বতন্ত্র অথচ আন্তঃসংযুক্ত ঘটনা বর্ণনা করে। আমাদের মস্তিষ্ককে একটি ব্যস্ত শহর হিসাবে কল্পনা করুন। অক্সিডেটিভ স্ট্রেসপড়া চালিয়ে "যদি আপনার মস্তিষ্ক একটি শহর হয়: অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশন বোঝা"
নিক জেনেট্টির সাথে নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্য এবং এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডারের কথা বলা
সেখানে প্রচুর থেরাপিস্ট রয়েছে (পুষ্টি এবং অন্যথায়) যারা বোঝেন যে আমাদের মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য যা প্রয়োজন তা দিতে হবে। Nicola Zanetti একজন সুপরিচিত এবং প্রতিষ্ঠিত পুষ্টি থেরাপিস্ট এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সক যিনি কেটোজেনিক ডায়েটের ব্যবহার সম্পর্কে আমার ব্লগ পোস্ট পড়ার পরে আমার সাথে যোগাযোগ করেছিলেনপড়া চালিয়ে "নিক জেনেত্তির সাথে নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্য এবং এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডারের কথা বলা"
কেটোজেনিক ডায়েট: মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী আণবিক সংকেত থেরাপি
কেটোজেনিক ডায়েট: মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী মলিকুলার সিগন্যালিং থেরাপি আপনি হয়ত বুঝতে পারবেন না, কিন্তু কেটোজেনিক ডায়েট অনুসরণ করার সময় উত্পাদিত কেটোন বডি বিএইচবি একটি শক্তিশালী আণবিক সংকেত এজেন্ট। এই ব্লগ পোস্টে আমরা আপনার নিউরন এবং জেনেটিক এর উপর BHB এর প্রভাবের দিকে নজর দিতে যাচ্ছিপড়া চালিয়ে "কেটোজেনিক ডায়েট: মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী আণবিক সংকেত থেরাপি"
β-হাইড্রক্সিবিউটাইরেট - বিএইচবি লবণ কি সব সমান তৈরি হয়?
β-হাইড্রক্সিবিউটাইরেট - বিএইচবি লবণ কি সব সমান তৈরি হয়? কেটোজেনিক ডায়েটে তিনটি কিটোন বডি তৈরি হয়। এই কেটোন বডিগুলি হল acetoacetate (AcAc), বিটা-হাইড্রোক্সিবুটাইরেট (BHB), এবং অ্যাসিটোন। Acetoacetate হল প্রথম কিটোন বডি যা লিভারে চর্বি ভাঙার ফলে উৎপন্ন হয়। অ্যাসিটোঅ্যাসেটেটের একটি অংশ বিটা-হাইড্রোক্সিবুটাইরেটে রূপান্তরিত হয়, যা সর্বাধিক প্রচুরপড়া চালিয়ে "β-Hydroxybutyrate - BHB লবণ কি সব সমান তৈরি হয়?"