Mentalhealthketo.com এ স্বাগতম
আমি একজন অভিজ্ঞ লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা যিনি শক্তিশালী খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপের মাধ্যমে মানসিক এবং স্নায়বিক লক্ষণগুলি হ্রাস করার বিষয়ে উত্সাহী। (আমার সম্পর্কে)
আপনি কি আমাকে পডকাস্ট গেস্ট হিসাবে নির্ধারণ করতে চান? আপনি এখানে আমাকে খুঁজে পেতে পারেন পডম্যাচ.
আপনি ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে কেস স্টাডি পড়তে পারেন যারা কেটোজেনিক ডায়েট বা অন্যান্য পুষ্টির থেরাপি ব্যবহার করেছেন এখানে.
মানসিক স্বাস্থ্য Keto পর্যালোচনা করুন দাবি পরিত্যাগী, গোপনীয়তা নীতি এবং সেবা পাবার শর্ত
কেটোজেনিক ডায়েট হল মানসিক অসুস্থতা এবং স্নায়বিক সমস্যার জন্য বিপাকীয় থেরাপি। সমকক্ষ-পর্যালোচনা করা কেস স্টাডিগুলি গবেষণা সাহিত্যে প্রকাশিত হয় যা লক্ষণ হ্রাসে আকর্ষণীয় প্রভাব দেখায়। কিছু এলোমেলো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল (RCTs) ঘটেছে এবং আরও অনেক কিছু বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতা এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলির জন্য ঘটছে।
আমি কি করবো.
আচরণগত, জ্ঞানীয়-আচরণগত, এবং দ্বান্দ্বিক-আচরণগত থেরাপি প্রদানের বহু বছরের অভিজ্ঞতার সাথে আমি নিরাময় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তনগুলিতে সহায়তা করার জন্য ভাল অবস্থানে আছি। আমার কাছে অতিরিক্ত স্নাতকোত্তর স্তরের শিক্ষা রয়েছে কার্যকরী পুষ্টি এবং বিশেষত মানসিক স্বাস্থ্যের হস্তক্ষেপ হিসাবে থেরাপিউটিক কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধতায়। আমি উপসর্গ উন্নত করতে কেটোজেনিক ডায়েট ব্যবহার করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের সাথে কাজ করি।
কিভাবে এটা কাজ করে.
আমার কাছে সীমিত স্বতন্ত্র সেশন আছে এবং সম্ভব হলে অনলাইন প্রোগ্রাম ব্যবহার করে বেশিরভাগ লোককে সাহায্য করি। টেলিহেলথ ব্যবহার করে আমি আপনার সাথে পৃথকভাবে দেখা করব এবং আমরা অন্বেষণ করব যে কোন স্তরের খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন আপনার নির্দিষ্ট অবস্থা এবং লক্ষ্যগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি বোধগম্য করে।
আপনি যদি ওয়াশিংটন রাজ্য থেকে টেলিহেলথ করছেন তবে আপনি আমাদের সেশনের জন্য আপনার বীমা সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনি যদি ওয়াশিংটন রাজ্যের বাইরে থাকেন তবে আমি আপনার লক্ষ্যগুলির প্রতি আপনার সাথে ব্যক্তিগত পরামর্শ করতে পেরে খুশি।
কি ঘটেছে
আমরা অন্বেষণ করি যে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি আপনার জন্য সবচেয়ে বেশি অর্থবহ এবং প্রয়োজনীয় আচরণগত এবং খাদ্য পছন্দ করতে আপনাকে সাহায্য করে। আপনার অবস্থা বা লক্ষণগুলির জন্য একটি কেটোজেনিক ডায়েটের প্রয়োজন নাও হতে পারে। যদি তা হয় তবে আমরা অন্যান্য পুষ্টির বিকল্পগুলি বা খাওয়ার উপায়গুলি অন্বেষণ করব যা আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সহায়তা করে।
খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি নিউরোট্রান্সমিটার ভারসাম্যহীনতা, মস্তিষ্কের শক্তি এবং কার্যকারিতা উন্নত করার ক্ষমতা রাখে এবং এমনকি আপনার মস্তিষ্ককে নিরাময় করতে এবং নতুন সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে। আল্জ্হেইমের রোগ, বিষণ্নতা, PTSD, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া এবং উদ্বেগজনিত রোগের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে এই ধরনের খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন দেখা গেছে।
বিভিন্ন স্নায়বিক এবং মানসিক অবস্থার সাথে কেটোজেনিক ডায়েট ব্যবহারের জন্য গবেষণা সাহিত্যে সমর্থন বিদ্যমান। পিয়ার-রিভিউ করা মানব কেস স্টাডি এবং কিছু ক্লিনিকাল ট্রায়াল। অন্যান্য কাগজপত্র জড়িত জৈবিক প্রক্রিয়া অন্বেষণ.
মানসিক স্বাস্থ্য Keto অন্বেষণ ব্লগ or সংস্থান পৃষ্ঠা আরও জানতে. অথবা আপনি আরো জানতে পারেন আমার সম্পর্কে.
কারণ আপনি ভাল অনুভব করতে পারেন এমন সমস্ত উপায় জানার অধিকার আপনার রয়েছে।
আপনার মস্তিষ্কের কুয়াশা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং আপনার মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে উদ্ধার করতে হয় তা শিখতে আমার সাথে কাজ করার সুযোগগুলি সম্পর্কে অবহিত হওয়ার জন্য নীচে আপনার ইমেলটি লিখুন৷