মাইটোকন্ড্রিয়া কোষকে শক্তি সরবরাহ করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করে।

অনুমিত পাঠের সময়: 9 মিনিট

আমাকে ভুল বুঝবেন না। তাদের শক্তির সাথে সবকিছু করার আছে। এবং কারণ তারা শক্তি উৎপাদনের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ, তারা বিপাকের একটি মূল ভূমিকা পালন করে। এবং ফলস্বরূপ, তারা বিপাকীয় মনোরোগবিদ্যার ক্ষেত্রে কেন্দ্র পর্যায়ে।

আমরা শুনেছি যে মাইটোকন্ড্রিয়া হল একেবারে সর্বত্র কোষের পাওয়ার হাউস। অথবা অন্তত আমি যে চেনাশোনাগুলিতে হ্যাং আউট করি সেগুলিতে করি৷ এবং আপনি এই ওয়েবসাইটের ব্লগ পোস্টগুলির মাধ্যমে এটি বলা দেখতে পাবেন৷ মাইটোকন্ড্রিয়া হল আপনার কোষের পাওয়ার হাউস যে যোগাযোগ করা সত্যিই আপনার কাছে পৌঁছানোর সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সহজ উপায় যে আপনার নিউরোনাল শক্তির জন্য তাদের প্রয়োজন। এটা বোঝা সহজ। যদি আমাদের একটি ফ্ল্যাশলাইটে কাজ করার ব্যাটারি না থাকে, তাহলে ফ্ল্যাশলাইট কাজ করবে না। এবং যদি আমাদের ব্যাটারিগুলি মারা যায় তবে এটি কাজ করবে, তবে খুব ভাল নয়। এবং এটি আমাদের মস্তিষ্কের জন্য যায় যখন আমাদের মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতা চলছে। আপনাকে সঠিকভাবে গুনগুন করে রাখার জন্য কোষগুলি তাদের অনেক কাজ করতে পারে না।

কিন্তু আপনারা যারা আরও জানতে চান তাদের জন্য এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে মাইটোকন্ড্রিয়া আপনার কোষের পাওয়ার হাউসের চেয়ে অনেক বেশি। তাই এই জাদুকরী লিটল অর্গানেলগুলি কী করে তা আরও কিছুটা সম্পূর্ণ বোঝার স্বার্থে আমি এই ব্লগ পোস্টটি লিখেছি!

দ্রষ্টব্য: আমি জাদু শব্দটি হালকাভাবে ব্যবহার করি না। আপনি যদি জাদুকরী শব্দটি পছন্দ না করেন তবে সর্বোপরি, কোয়ান্টাম শব্দটি প্রতিস্থাপন করুন। কারণ এটিও সঠিক এবং বেশ সুন্দর। কিন্তু এই ছোট নিবন্ধের সুযোগের বাইরে (আমি কোন পদার্থবিদ নই)।

মাইটোকন্ড্রিয়া কোয়ান্টাম এবং ম্যাক্রোস্কোপিক জগতের মধ্যে অনুবাদ করে এবং ইলেক্ট্রন প্রবাহে সক্রিয়করণ শক্তি বাধা কমাতে ইলেকট্রনের কোয়ান্টাম টানেলিং ব্যবহার করুন. ইলেক্ট্রন ট্রান্সপোর্ট চেইনের কমপ্লেক্স I-এ ইলেক্ট্রন টানেলিং ব্যাপকভাবে চিহ্নিত করা হয়েছে।

বেনেট, জেপি (2019)। মেডিকেল হাইপোথিসিস: মাইটোকন্ড্রিয়ায় ইলেক্ট্রন টানেলিং প্রোটিনের অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের উদ্ভব হয়। চিকিৎসা অনুমান, 127, 1-4

সুতরাং আসুন অন্যান্য জিনিসগুলিতে যাই যা মাইটোকন্ড্রিয়া কেবলমাত্র আশ্চর্যজনক শক্তি উত্পাদন ছাড়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি কেটোজেনিক ডায়েটের জন্য নির্দিষ্ট একটি মাইটোকন্ড্রিয়া নিবন্ধের জন্য আশা করেন তবে আপনি ভাগ্যবান। কারণ আমি একটা লিখেছি। আপনি এখানে পেতে পারেন:

মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য এবং একটি কেটোজেনিক ডায়েট

স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া

শারীরিক চাপ এবং মানসিক চাপ রয়েছে। এবং আপনার শরীরের যে কোনও ধরণের স্ট্রেসগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনে নেমে আসে। আপনি কি এমন একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংস্পর্শে এসেছেন যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে চাপ দিচ্ছে? মাইটোকন্ড্রিয়া আপনার ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি কি এমন মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করছেন যা আপনাকে আপনার জীবনে চ্যালেঞ্জ করছে? মাইটোকন্ড্রিয়া জিনের অভিব্যক্তি এবং বিপাক উভয় ক্ষেত্রেই পরিবর্তন শুরু করে আপনার কোষের মানিয়ে নেওয়া, বেঁচে থাকার এবং আরও স্থিতিস্থাপক হওয়ার ক্ষমতার দায়িত্বে রয়েছে। যদি আপনার কোষকে সমর্থন করার জন্য স্বাস্থ্যকর এবং প্রচুর মাইটোকন্ড্রিয়া না থাকে তবে আরও কোষ মারা যায়, বা আরও খারাপ হয়। এগুলি জম্বিতে পরিণত হয় (সেনেসেন্স) যা কিছু বাজে প্রদাহজনক সংকেত বের করে যা আপনার অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়ায় এবং আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে।

হরমোন উৎপাদন

যদি এটি এমন একটি কোষ হয় যা হরমোন তৈরি করে, তবে এটি এমন একটি কোষ যার জন্য বেশিরভাগের চেয়ে বেশি শক্তি প্রয়োজন এবং এর মানে হল আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া মূলত হরমোন সংশ্লেষণের দায়িত্বে রয়েছে। সেটা ঠিক. স্টেরল হরমোন যেমন ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন এবং কর্টিসল। মাইটোকন্ড্রিয়া চাবি ধরে রাখে। হরমোন উত্পাদন শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি সরবরাহ করার জন্য।

এই কারণেই অ্যাড্রিনাল ক্লান্তির জন্য আপনার কার্যকরী ওষুধের চিকিত্সা কাজ করছে না। আপনার নিজের কর্টিসল প্রতিস্থাপনের জন্য আপনাকে উদ্ভিদ স্টেরল প্রদান করা মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতার সমাধান করে না। এই কারণেই হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপিতে যাওয়া আসলে একটি "মূল কারণ" হস্তক্ষেপ নয়। যদি আপনার হরমোন ক্ষয়প্রাপ্ত হয় তবে এটি মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতার লক্ষণ। হস্তক্ষেপের বিষয় হল আপনার মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করা।

তোমার বন্ধুকে বল.

মেস আপ পরিষ্কার

এই ওয়েবসাইটের প্রায় প্রতিটি নিবন্ধ মানসিক অসুস্থতা এবং স্নায়বিক ব্যাধিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস যাকে আমরা প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির (আরওএস) কারণে যে ক্ষতি হয় তা মেরামত করার চেষ্টা করার বোঝা বলি। যখন আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া প্রচুর এবং স্বাস্থ্যকর হয় তখন সাধারণত জীবিত থাকা এবং সারা বিশ্বে চলাফেরা করার ফলে ঘটে যাওয়া ক্ষতির স্বাভাবিক মাত্রা মেরামত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সহায়তা থাকে।

…মাইটোকন্ড্রিয়া ROS দারোয়ান হিসাবে কাজ করে।

(পামার, 2022, পৃ. 126)

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য প্রচুর এবং ভালভাবে কার্যকরী মাইটোকন্ড্রিয়া প্রয়োজন। এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য একটি কর্মক্ষম মস্তিষ্ক প্রয়োজন। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস যা নিয়ন্ত্রণে রাখা হয় না তা নিউরোডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে যা মেজাজ এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। মাইটোকনড্রিয়া আপনার শরীরের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং রক্ষণাবেক্ষণে সহায়ক। এবং যেমনটি আমি সমস্ত ব্লগ নিবন্ধ জুড়ে বারবার বলেছি, আপনি ভিটামিন সি, হলুদ বা কার্কিউমিন ব্যবহার করতে যাচ্ছেন না অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বোঝা থেকে যা খারাপভাবে কাজ করা বা অপর্যাপ্ত সংখ্যক মাইটোকন্ড্রিয়া থেকে আসে।

তাদের কার্যকরী ওষুধ চিকিত্সকের সুপারিশ অনুসারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বিশাল ডোজ গ্রহণকারী যেকোন সংখ্যক লোককে জিজ্ঞাসা করুন যারা এখনও সুস্থ বোধ করতে লড়াই করছেন।

আপনার বন্ধুদেরও সেই অংশ সম্পর্কে বলুন।

আপনি যদি এখনও অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশনের মধ্যে পার্থক্য এবং সেগুলি কীভাবে সম্পর্কিত তা সম্পর্কে কিছুটা বিভ্রান্ত হন তবে আপনি নীচের এই নিবন্ধটি পরীক্ষা করতে পারেন:

যদি আপনার মস্তিষ্ক একটি শহর হয়: অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোইনফ্লেমেশন বোঝা

কিন্তু মাইটোকন্ড্রিয়া ক্লিনআপ ক্রু থেকে অনেক বেশি হয় যখন মারপিট হয়। তারা সব ধরনের উপায়ে কোষ বজায় রাখতে সাহায্য করে। তারা তৈরি করা কোষের সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করে, কোন সংযোগগুলি কেটে যায় এবং কোনটি থাকে তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং পুনর্ব্যবহার প্রক্রিয়ায় সহায়ক ভূমিকা রাখে যা সুস্থ কোষের কার্যকারিতার একটি অংশ (অটোফ্যাজি, সেল অ্যাপোপটোসিস - ভাল ধরনের কোষের মৃত্যু)। এটা হওয়ার পর শুধু মেসগুলো পরিষ্কার করাই নয়। মাইটোকন্ড্রিয়া স্বাস্থ্যকর জিনের অভিব্যক্তি এবং কোষের কার্যকারিতা নিশ্চিত করছে যাতে প্রথম স্থানে একটি বড় গন্ডগোল হওয়ার সম্ভাবনা কম হয়।

বংশ পরম্পরা

এখানে মূল কথা হল আপনার জিন সুস্থভাবে কাজ করা মাইটোকন্ড্রিয়া ছাড়া নিজেদের সঠিকভাবে প্রকাশ করবে না। প্রায় 20 বছর আগে তারা বুঝতে পেরেছিল যে মাইটোকন্ড্রিয়া একটি প্রোটিন পরিবহনের জন্য প্রয়োজন যা জিনের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। মাইটোকন্ড্রিয়াতে তাদের নিজস্ব ডিএনএ এবং প্রোটিনের জন্য ডিএনএ কোড রয়েছে যা জিনের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে। এবং সেই জিনের অভিব্যক্তি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া, বিপাক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশনের উপর প্রভাব ফেলে। গবেষকরা যখন মাইটোকন্ড্রিয়া নিয়ে খেলেন মূলত তাদের ভেঙে দিয়ে (তাদের কার্যকরী ক্ষমতা হ্রাস করে) তারা দেখতে পান যে আরও এপিজেনেটিক সমস্যা দেখা দেয়।

ওটার মানে কি?

এর অর্থ হল আপনি যদি না চান যে আপনার জিনগুলি মজাদার উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে যা সমস্যা এবং উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং আপনাকে (এবং আপনার মস্তিষ্কের) বয়স দ্রুত করে তোলে, তাহলে আপনি কীভাবে সুস্থ এবং সুখী মাইটোকন্ড্রিয়া থাকতে হয় তা শেখার উপর আপনার মনোযোগ দিন।

আপনি যদি একটু ভালভাবে বুঝতে আশা করেন যে কীভাবে কেটোনগুলি জিনের অভিব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, তাহলে আমি এখানে লেখা এই নিবন্ধটি আপনার পছন্দ হতে পারে:

কেটোজেনিক ডায়েট: মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী আণবিক সংকেত থেরাপি

নিউরোট্রান্সমিটার সংশ্লেষণ

মাইটোকন্ড্রিয়া সিন্যাপসে আড্ডা দিতে পছন্দ করে। যদি আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া সংখ্যায় বিরল হয় বা কিছু তাদের যেখানে প্রয়োজন সেখানে ভ্রমণ করার ক্ষমতার পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তাহলে আপনি আপনার নিউরোট্রান্সমিটার তৈরি করবেন না। এবং যদি আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া সংখ্যায় বিরল হয় বা অদক্ষ বা অসুস্থ হয় তবে নিউরোট্রান্সমিটার ভারসাম্যহীন হতে পারে।

এবং ভারসাম্যহীন নিউরোট্রান্সমিটারগুলি কেবল মেজাজের সমস্যাই নয়, জ্ঞানীয় সমস্যাও নিয়ে যায়। আপনার নিউরোট্রান্সমিটার সংশ্লেষিত, মুক্তি এবং পুনরায় গ্রহণ করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যকর এবং প্রচুর মাইটোকন্ড্রিয়া দরকার এবং তারপরে এনজাইমগুলি তৈরি করে যা তাদের ভেঙে দেয়। আমি জানি আমরা সকলেই মনে করি যে ধারণাটি হল আপনার নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে সিন্যাপসে দীর্ঘক্ষণ ঝুলিয়ে রাখা, কিন্তু যখন সেগুলি ভেঙে ফেলা যায় না তখন এটি তার নিজস্ব সমস্যা তৈরি করতে পারে।

এটি একটি প্রতিক্রিয়া লুপ. তারপরে উত্পাদিত এবং ব্যবহার করা নিউরোট্রান্সমিটারগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াকে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেয় যা আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অপ্টিমাইজ করতে ব্যবহৃত হয়। আপনার শক্তিশালী, সামান্য মাইটোকন্ড্রিয়াল বন্ধুদের মতো আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সাফল্যের জন্য কেউ রুট করছে না। কে আপনার স্থিতিশীল মেজাজ অর্জনে আনন্দিত হয়? কে আপনাকে স্মার্ট, বর্তমান এবং সক্ষম বোধ করতে চায়?

এটা আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া।

মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য বিবেচনা না করে নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটার বাড়ানো বা কমানোর চেষ্টা করার জন্য প্রাথমিকভাবে ওষুধ ব্যবহার করে মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য, আমি আপনাকে নীচের পৃষ্ঠায় প্রদত্ত কিছু মেটাবলিক সাইকিয়াট্রি প্রশিক্ষণের সুযোগগুলি অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করছি।

Prescribers জন্য

উপসংহার

আপনি যদি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন ছাড়া আপনার পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে উন্নত ফাংশনের অন্য কোনও ক্ষেত্রে মনোনিবেশ না করেন, তাহলে আপনি নিজেকে একটি দুর্দান্ত পরিষেবা করতে পারবেন। মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করার চমৎকার উপায় রয়েছে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল সংখ্যা বৃদ্ধি এবং উন্নত মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী হস্তক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল কেটোজেনিক ডায়েট।

কেন? কারণ কেটোজেনিক ডায়েট মাইটোকন্ড্রিয়ার সংখ্যা বাড়ায় এবং মাইটোকন্ড্রিয়ার স্বাস্থ্য ও কার্যকারিতা উন্নত করে। কেটোজেনিক ডায়েট হল একটি মাইটোকন্ড্রিয়াল হস্তক্ষেপ যা বিপাক এবং অন্যান্য সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা এই সংক্ষিপ্ত নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে।

নীচে কিছু নিবন্ধ রয়েছে যেগুলি কেন কেটোজেনিক ডায়েট এবং পরবর্তীতে মাইটোকন্ড্রিয়াকে আপগ্র্যুলেশনের ফলে বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ের জন্য বিস্ময়কর চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য কেটোজেনিক ডায়েট

ADHD এর জন্য কেটোজেনিক ডায়েট

কিটো কি ওষুধ ছাড়াই আমার বিষণ্নতার চিকিৎসা করতে পারে?

আপনি যে ডায়াগনোসিসটি পড়তে আগ্রহী তা দেখতে না পেলে, পৃষ্ঠার নীচে অনুসন্ধান বারে স্ক্রোল করুন!

এখন যেহেতু আপনি মাইটোকন্ড্রিয়া প্রদান করে এমন কিছু ফাংশন সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেয়েছেন, আপনি এই ওয়েবসাইটে ব্লগ পোস্টগুলি উপভোগ করার জন্য অনেক ভাল অবস্থানে আছেন।

আপনি যদি আপনার যাত্রায় একটি অনলাইন প্রোগ্রাম অন্বেষণ করতে চান যে সমস্ত উপায় আপনি ভাল অনুভব করতে পারেন, আমি আপনাকে আমার ব্রেন ফগ রিকভারি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও জানতে উত্সাহিত করি।

ব্রেন ফগ রিকভারি প্রোগ্রাম

তথ্যসূত্র

Anderson, AJ, Jackson, TD, Stroud, DA, & Stojanovski, D. (2019)। মাইটোকন্ড্রিয়া-সেলুলার বায়োকেমিস্ট্রি নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্র: উদীয়মান ধারণা এবং নেটওয়ার্ক। জীববিজ্ঞান খুলুন, 9(8), 190126 https://doi.org/10.1098/rsob.190126

বেনেট, জেপি (2019)। মেডিকেল হাইপোথিসিস: মাইটোকন্ড্রিয়ায় ইলেক্ট্রন টানেলিং প্রোটিনের অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের উদ্ভব হয়। মেডিকেল হাইপোথিসমূহ, 127, 1-4 https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.03.034

Bennett, JP, & Onyango, IG (2021)। মস্তিষ্কের মাইটোকন্ড্রিয়ায় প্রোটন এবং ইলেক্ট্রনের শক্তি, এনট্রপি এবং কোয়ান্টাম টানেলিং: বার্ধক্যজনিত মানব মস্তিষ্কের রোগ এবং থেরাপিউটিক ব্যবস্থায় মাইটোকন্ড্রিয়াল বৈকল্যের সাথে সম্পর্ক। বায়োমেডিসিন, 9(2), ধারা 2। https://doi.org/10.3390/biomedicines9020225

Dzeja, PP, Bortolon, R., Perez-Terzic, C., Holmuhamedov, EL, & Terzic, A. (2002)। অনুঘটক ফসফোট্রান্সফার দ্বারা পরিচালিত মাইটোকন্ড্রিয়া এবং নিউক্লিয়াসের মধ্যে শক্তিশালী যোগাযোগ। ন্যাশনাল একাডেমী অফ সায়েন্সেসের প্রসিডিংস, 99(15), 10156-10161 https://doi.org/10.1073/pnas.152259999

Kanellopoulos, AK, Mariano, V., Spinazzi, M., Woo, YJ, McLean, C., Pech, U., Li, KW, Armstrong, JD, Giangrande, A., Callaerts, P., Smit, AB, Abrahams, BS, Fiala, A., Achsel, T., & Bagni, C. (2020)। অ্যারালার GABA কে হাইপারঅ্যাকটিভ মাইটোকন্ড্রিয়ায় বিভক্ত করে, যার ফলে সামাজিক আচরণের ঘাটতি হয়। কোষ, 180(6), 1178-1197.e20। https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.02.044

মেটাবলিক মাইন্ড (পরিচালক)। (2022, নভেম্বর 30)। মস্তিষ্ক এবং শরীরে মাইটোকন্ড্রিয়া - মার্টিন পিকার্ড পিএইচডি. https://www.youtube.com/watch?v=u51JSv4AK-0

পামার, সি. (2022)। মস্তিষ্কের শক্তি (1ম সংস্করণ।) https://a.co/d/hKy6x2A

Picard, M., Zhang, J., Hancock, S., Derbeneva, O., Golhar, R., Golik, P., O'Hearn, S., Levy, S., Potluri, P., Lvova, M. ., Davila, A., Lin, CS, Perin, JC, Rappaport, EF, Hakonarson, H., Tronce, IA, Procaccio, V., & Wallace, DC (2014)। mtDNA 3243A>G হেটেরোপ্লাজমিতে প্রগতিশীল বৃদ্ধি হঠাৎ ট্রান্সক্রিপশনাল রিপ্রোগ্রামিং ঘটায়। ন্যাশনাল একাডেমী অফ সায়েন্সেসের প্রসিডিংস, 111(38), E4033–E4042। https://doi.org/10.1073/pnas.1414028111

Safiulina, D., & Kaasik, A. (2013)। উদ্যমী এবং গতিশীল: মাইটোকন্ড্রিয়া কীভাবে নিউরোনাল শক্তির চাহিদা পূরণ করে। PLOS জীববিজ্ঞান, 11(12), এক্সএক্সএক্সএক্স https://doi.org/10.1371/journal.pbio.1001755

Spinelli, JB, & Haigis, MC (2018)। সেলুলার মেটাবলিজমের জন্য মাইটোকন্ড্রিয়ার বহুমুখী অবদান। প্রকৃতি কোষ জীববিদ্যা, 20(7), 745-754 https://doi.org/10.1038/s41556-018-0124-1

West, AP, Shadel, GS, & Ghosh, S. (2011)। সহজাত ইমিউন প্রতিক্রিয়ায় মাইটোকন্ড্রিয়া। প্রকৃতি পর্যালোচনা ইমিউনোলজি, 11(6), ধারা 6। https://doi.org/10.1038/nri2975

Zhu, X.-H., Qiao, H., Du, F., Xiong, Q., Liu, X., Zhang, X., Ugurbil, K., & Chen, W. (2012)। মানুষের মস্তিষ্কে শক্তি ব্যয়ের পরিমাণগত ইমেজিং। NeuroImage, 60(4), 2107-2117 https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2012.02.013